Stephens-Sarlós Program - reflexintegrációs tanácsadás
Először is röviden: mik azok a csecsemőkori reflexek, más néven primitív reflexek?
Az idegrendszer (pontosabban az agytörzs) automatikus, akaratlan mozgásos válaszai a külső, illetve a testből érkező belső ingerekre. Ezek segítik a kisbabát a kezdet kezdetén a táplálkozásban, környezete felfedezésében, a védekezésben, sőt fontos szerepük van az izomtónus beállításában is.
Ahogy ezek a reflexek megfelelő mennyiségben és minőségben kiváltódnak, megérlelik az agykérget. Ennek következtében az agykéreg elkezdi termelni a GABA nevű ingerületátvivő anyagot, ami legátolja ezeknek a reflexeknek a kiváltódását - azaz lezárul a "sorompó", az ingerület nem megy tovább, pl. a baba nem markol rá mindenre, ami a tenyeréhez ér, hanem azt fogja meg, amit ő szeretne.
Minden primitív reflexnek megvan, hogy mikor kell legátlódnia/integrálódnia, de legkésőbb 3 - 3,5 éves korra már egyik primitív reflexnek nem szabadna kiválthatónak lennie.
Amennyiben ez a folyamat nem valósul meg maradéktalanul, akadályoztatva lehetünk attól függően, hogy milyen reflexeink élnek még többé-kevésbé velünk. Az alábbi tünetek mögött lehetséges, hogy "egyszerűen" fennmaradt primitív reflexek állnak:
▪️ figyelemzavar
▪️ magatartászavar, érzelemszabályozási problémák
▪️ hiperaktivitás
▪️ székletvisszatartási gondok
▪️ nehezen kialakuló szobatisztaság
▪️ olvasási, írási, szövegértési nehézségek, gondok a matematikában
▪️ elakadás a beszédfejlődésben, beszédképzésben, beszédértésben
▪️ szenzoros túlérzékenység, vagy ingerkerülés
▪️ mozgáskoordinációs problémák (keresztirányú mozgásoknál, labdajátékoknál, úszásnál, finommotorikus problémák vagy általánosságban ügyetlen valaki)
▪️ szorongás
▪️ autisztikus tünetek
▪️ szocializációs problémák
Miért nem kerülnek időben gátlás alá a primitív reflexek?
Joggal merül fel a kérdés, hogy miért fordulnak elő az előbbi tünetek hatványozottabb számban manapság, mint korábban - és nem is kell olyan sokat visszamenni az időben. A válasz a környezetünk utóbbi időben törént sokrétű változásában keresendő:
- túltelítődünk ingerekkel – nem csak az ingerszegény, de az ingergazdag környezet is befolyásolja a reflexek gátlásának tempóját
- sokkal kevesebbet mozgunk, és azt is kevésbé sokszínűen – pedig a primitív reflexek gátlását mozgással tudjuk elérni. Célzott mozgás a leghatékonyabban. Ennek a mozgásszegény életmódnak a televízió már megágyazott, mára pedig olyan szintre lépett a képernyő előtt töltött idő gyermekeink esetében is, ami erőteljesen kihat a reflexek fennmaradására. A képernyőről kapott ingerek pedig tovább tetézik a képernyő mozgástól elvett idejének hatását.
- táplálkozásunk is befolyásolhatja a primitív reflexek fennmaradását.
Egyéb tényezők is befolyással lehetnek, de életmódunkban ezek a legfontosabb változások, melyek velünk élő reflexeinkre hatnak.
Hogyan segít a primitív reflexek gátlásában a Stephens-Sarlós Program?
A Stephens-Sarlós Program egységesített protokollja alapján 18 primitív és átmeneti reflexet mérek fel, és attól függően, mit találok, összeállítok gyermekednek egy gyakorlatsort, amit te fel is veszel videóra – az otthoni pontos kivitelezést megkönnyítendő. Ez otthon napi 10-15 perces gyakorlást igényel.
Az idegrendszernek fontos a napi szintű stimuláció. Érdemes erre a rövid és egyszerű gyakorlatsorra tehát napi szinten berendezkedi, motiválni rá a gyermekedet, játékosan, lelkesen beépíteni ezt a mindennapokba.
Az egész találkozó (felmérés + gyakorlatsor összeállítása + betanulás + kérdések tisztázása) kb. 90 percet tesz ki.
Mikor legközelebb találkozunk – kb. 4 hónap múlva - a reflexprofil általában 30-50%-ban javulást szokott mutatni.
Kb. 1-1,5 év, mire "kitornázzuk" magunkból az összes reflexet - persze attól függ, honnan indulunk, mennyit tornázunk, lehet az 8 hónap, esetleg 2 év is!
Ha egy egyszerű gyakorlatsorral ennyi mindenre tudunk hatni, egy életre számtalan nehézséget spórolhatunk meg gyerekeinknek és magunknak (hiszen felnőttként is tornázhatunk).
Milyen formában fordulhatsz hozzám Stephens-Sarlós reflexintegrációs tanácsadásra?
Milyen formában fordulhatsz hozzám Stephens-Sarlós reflexintegrációs tanácsadásra?
- a Gabala Pilates- és Jógastúdióba tudsz hozzám jönni, vagy
- az otthonodban is találkozhatunk, házhoz megyek az alábbi területeken:
Budapesten és környékén,
tanítási szünetekben Veszprém, Ajka, Tapolca és a környéki településeken